Cómo cuidarme antes de la boda

El día de tu boda quieres lucir perfecta por dentro y por fuera, por eso, es muy importante tener en cuenta algunos cuidados previos al enlace que te servirán para estar más bella y más sana, en definitiva, para que te encuentres mejor.

  1. Ejercicio. Es importante que hagas cierto ejercicio, si normalmente lo haces sigue el ritmo habitual, si por el contrario no haces nada, tampoco empieces con algo fuerte, ir a caminar todos los días y moverte un poco servirá para activarte y mantenerte en forma. Te ayudará a perder algún kilo, a eliminar tensiones y sentirte mejor contigo misma.
  2. La alimentación. Lo que comes se refleja en tu piel y en tu cuerpo, por eso, es muy importante que te alimentes correctamente siempre, y que lo hagas más a conciencia si quieres de cara a la boda. Bebe mucha agua, come mucha fruta y verdura y evita grasas, frituras, cafeína y alcohol.
  3. La piel. Puedes hacerte tratamientos corporales y faciales con un especialista que te aconsejará lo mejor para tu tipo de rostro. Así podrás eliminar puntos negros, hidratar la piel seca, darle luminosidad, que esté tersa y fresca, etc.
  4. El descanso. Descansar es fundamental. Lo vas a notar, tu rostro estará mucho mejor si has descansado bien los días previos. El maquillaje siempre puede disimular ojeras y signos de fatiga, pero si llegamos con un rostro descansado tenemos mucho ganado. antes de la boda
  5. El pelo. El cabello es otro aspecto que debemos cuidar con antelación. Para eso existen las pruebas de peinado y tu peluquero o peluquera te dirá que tratamiento debes seguir para fortalecer tu cabello.
  6. Relájate. Estar relajada y disfrutando tanto de los preparativos como del día de tu boda hará sin duda que te encuentres mucho mejor y eso se reflejará en tu rostro. Se trata de vivir un momento especial con tu familia, tus amigos y tu pareja, así que sácale todo el partido posible y no olvides de que lo esencial para estar bien por fuera es sentirte bien por dentro.
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Marta
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